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（ためになる記事だったら、上の twitter Lineボタンをクリックしてシェアをお願いします^^） 大会当日、舞台の床がどんな材質か意識していますでしょうか？ カーペットだったり、ビニールだったり、体育館のような感じだったり・・・。   View this ...

マッスルコンテストが川崎で開催されます。 神奈川県在住なので、川崎で大会が開催されることに感慨深いものがあります。 かつて神奈川ボディビルに出続けていた時も、サンピアン川崎で大会が毎年開かれ、5年連続で出続けました。 初年度運よく5位入賞した...

(ためになる記事だったら、上のツイッターボタン、Lineボタンをクリックしてシェアをお願いします^^) フロントポーズからサイドポーズへの連結動作としてこのような動作をすることが多いです。 やらなくてもいい動作ですが、この動作をするとき、手から動...

（面白い記事だったら、上のツイッターボタンでシェアお願いします^^） ポージングを教わったことがない人は、 かっこいいポーズをとろうとすると、手でカッコつけようとしてしまいます。 でも、本当は、脚でカッコつけると本当にカッコいいです！ それを...

人の真似はしちゃだめなんでしょうか？ そんなことないです。 まずは真似から入ります。 以前にこんな記事を書きました。 https://m2entertainment.jp/tweet/imitating-1582/ その人の動きを100回真似してみてください。 80％くらいは同じような動きができ...

個人ポージングは、パワーポイントを使ったプレゼン・説明と同じです。 ・早口でしゃべられても何を言っているのかわかりません。 →　速くのポーズを見せられても何を見せたいのかどこを見せたいのかわかりません。 ・下を向いたまま、画面を見ながら説明...

今年一年お世話になりました。 M2 Posing Lab.は来年もさらなる進化を目指します。 来年もよろしくお願いいたします。 1月開催の各地域のセミナー・レッスンの予約は、こちらより↓

本日はクリスマスなので、バックポーズのクリスマスツリーに関してのブログです。 ポーズをとっているときにこのクリスマスツリーが出た方がかっこいいです。 ポーズをとっている選手のここを触ると力がはいってる選手と入っていない選手がいます。 当然、...

ポージングどうやって練習していますか？ 結構聞かれますが、 ボディビルの基礎的なポージングを教わり、あとは実は 見よう見まね です。 マネをしてます。 うまいと思う人の動作を分解して研究し、自分なりの理論を確立しています。   もうそういう...

バックポーズでは、逆三角形を作るために大きく広背筋をスプレッドさせる選手が見受けられますが、 あまりよく見えないようです。   View this post on Instagram   #ポーズ矯正 Model : @yu_ya_x24 たった一言のアドバイスで劇的に変わることも...